S'POIR Famille : une association à votre écoute !

QI Gong (chi Kong) Art martial traditionnel Vietnamien 

 et FOCUSING

salle de sport : " l'Arène" à venarey-les Laumes
les jeudis à 10 h30 à partir du 8 novembre 2012

les mouvements de cette pratique 

(avec un long bâton  en bambou qui permet une expansion du mouvement) 

vont jouer avec les méridiens : les étirer, les dénouer...,

 pour faire circuler au mieux notre énergie.

si l'on associe à ces mouvements l'attention de l'esprit, une bonne respiration (oxygénation), les fluides du corps vont mieux circuler et les échanges vont s'améliorer.

ces exercices sont inspirés du Maître Zen THICH TINH TU de Plumvillage,

et expliqués et pratiqués par Jean-Michel GERBAIS

ça dure une heure environ c'est gratuit si vous avez la carte de l'Association S'POIR FAMILLE.
(5€ par an)

 aujourd'hui nous avons testé 11h et 14h30, dites-nous vos convenances...

vous renseignez est gratuit en n'engage en rien

03 80 96 26 48